Тест с ответами: «Физическая подготовка»
1. Сколько расходуется при аэробном беге на 1 км пути: а) 1 ккал/кг + б) 50 ккал/кг в) 5 ккал/кг 2. Пульс в норме у здорового нетренированного человека: а) 70-80…
1. Сколько расходуется при аэробном беге на 1 км пути: а) 1 ккал/кг + б) 50 ккал/кг в) 5 ккал/кг 2. Пульс в норме у здорового нетренированного человека: а) 70-80…
1. Снижению веса тела способствуют комплексы упражнений, характеризующиеся: а) большим объёмом и умеренной интенсивностью+ б) локальным воздействием на группы мышц в местах жировых отложений в) небольшим отягощением и большим количеством…
1. Перед проведением подвижных игр следует: а) провести разминку + б) встать в строй в) уложить маты в местах возможных падений 2. В местах соскоков должны быть уложены маты, так…
1. Термин должен быть точным, выполнение этого требования позволит исчерпывающе отразить … упражнения: а) характер + б) метод в) стиль 2. В перспективном плане указываются главные направления работы по …,…
1. Спортивно-игровую деятельность характеризует: а) стремление к максимальному результату+ б) конфликтность ситуаций поединков в) наличие конкретного сюжета г) высокая значимость качества исполнения роли 2. Строй, в котором дети стоят один…
1. Физическая культура представляет собой: а) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным эффектом б) уровень развития, характеризующийся высокой работоспособностью в) процесс обучения движениям и воспитания физических качеств.+ г) процесс укрепления…
1. Число движений в единицу времени характеризует: а) Темп движений+ б) Ритм движений в) Физический уровень занимающегося 2. Исследования направлены на формирование физических, психологических качеств, а также … навыков: а)…
1. С помощью Международной системы единиц (СИ) измеряются показатели: а) физические + б) биологические в) педагогические 2. Величина, характеризующая какое-либо свойство системы, называется: а) константой б) переменной + в) регулятором…
1. Масса баскетбольного мяча (официально принятого размера 7): а) 567-650 г + б) 500-560 г в) 456-500 г 2. Игровое время в баскетболе состоит из: а) 4 периодов по 15…
1. Термин «гибкость» означает: а) способность выполнять движения с высокой амплитудой + б) способность преодолевать внешнее сопротивление в) способность быстро овладевать новыми движениями 2. При каком количестве фолов игрок удаляется…
1. Одно из главных правил здорового образа жизни: а) занимайтесь спортом + б) не занимайтесь спортом в) ешьте жирную пищу 2. Что такое режим дня: а) порядок выполнения повседневных дел…
1. Отличительным признаком физической культуры является: а) Правильно организованный и воспроизводимый алгоритм движений+ б) Использование природных сил для восстановления организма в) Стабильно высокие результаты, получаемые на тренировках 2. Уровень развития…
I вариант. 1. Город Олимпия расположен в: а) Южной Греции + б) Северной Греции в) Центральной Греции 2. Первые Олимпийские игры состоялись в: а) 525 году до н.э. б) 776…
1. Какого вида многоборья не бывает? а) пятиборья б) девятиборья+ в) семиборья г) десятиборья 2. Передача мяча в спортивных играх: а) удар б) пас + в) откат 3. Страна, подарившая…
1. При какой температуре воздуха можно проводить занятия по лыжной подготовке: а) до -15ºС + б) до -21ºС в) до -18ºС 2. По какому направлению лучше всего подниматься в гору…
1. Реализация системы подготовки в лыжном спорте осуществляется на: а) основе закономерностей и принципов + б) основе спортивного календаря в) основе морфологических показателей спортсмена 2. Розыгрыш Кубка мира в лыжном…
1. От чего зависит устойчивое равновесие тела: а) проекции общего центра тяжести, которая должна падать ближе к центру площади опоры, увеличение площади опоры + б) проекции общего центра тяжести, которая…
1. К спринтерскому бегу в лёгкой атлетике относится: а) бег на 5000м б) бег на 100м+ в) кросс г) марафонский бег 2. Формы занятий по легкой атлетике можно условно разделить…
1. Какой пояс соответствует шо-дан: а) чёрный + б) коричневый в) синий 2. В соревнованиях по Киокусинкай разрешены следующие действия: а) толчки открытой рукой б) подсечки («Аси-барай») без захватов с…
1. Что такое закаливание: а) повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям + б) выполнение утренней гигиенической гимнастики в) переохлаждение или перегрев организма 2. Общая закаливающая процедура: а) полоскание горла…
1. С какого года дзюдо стало известно в России: а) с 1914 г. + б) с 1902 г. в) с 1929 г. 2. Схватки дзюдоистов проходят на площадке под названием:…
1. Какое физическое качество развивает гимнастика: а) силу + б) выносливость в) скорость 2. Какое физическое качество развивает гимнастика: а) выносливость б) гибкость + в) скорость 3. Кто осуществляет страховку…
1. В каком из беговых видов легкой атлетики, его участники преодолевают наибольшую по протяженности дистанцию: а) марафон + б) эстафета в) спринт 2. Куда попадает шар в бильярде при его…
1. Укажите полный состав волейбольной команды: а) 6 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач б) 10 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач в) 8 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач…
1. В каком году был изобретён баскетбол: а) 1891 + б) 1900 в) 1918 2. Кто изобрёл баскетбол: а) Чемберлен б) Нейсмит + в) Коннолли 3. Когда была создана Международная…
1. Какой древнегреческий философ дважды становился победителем Олимпийских игр в самом тяжелом виде состязаний – рукопашном бою: а) Платон + б) Аристотель в) Сократ 2. Что в Древней Греции объявлялось…
I вариант. 1. Под физической культурой понимается: а) часть культуры общества и человека+ б) процесс развития физических способностей в) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств г)…
I вариант. 1. Что является предметом изучения методики физического воспитания? а) общие закономерности функционирования и развития физического воспитания б) конкретные (отдельные) закономерности физического воспитания + 2. Есть ли закономерности физического…
1. Назовите вид дистанции, в котором порядок прохождения КП задан, а участник только выбирает путь до КП: а) заданное направление + б) маркированная дистанция в) по выбору 2. Что происходит…
1. Какой лыжный ход самый скоростной: а) Одновременный бесшажный + б) Одновременный двухшажный в) Одновременный одношажный 2. В каком виде спорта разыгрывается Кубок Кремля: а) Хоккей б) Теннис + в)…